筋肉量が減ってしまうと、 脂肪がつきやすい体に なっています。 消費エネルギーが少なくなってしまい、 筋肉量の減少でバランスの良い体が 維持できなくなってしまいます。 筋肉を使う運動量がなくなってしまうと、 当然太りやすくなります。 その運動不足…