2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧
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筋肉量が減ってしまうと、 脂肪がつきやすい体に なっています。 消費エネルギーが少なくなってしまい、 筋肉量の減少でバランスの良い体が 維持できなくなってしまいます。 筋肉を使う運動量がなくなってしまうと、 当然太りやすくなります。 その運動不足…
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